DESCANSOS ACTIVOS. PROGRAMA II
En el CRA Orden de Santiago seguimos apostando por una educación activa, saludable y adaptada a las necesidades de nuestro alumnado. Dentro de esta línea, una de las prácticas que estamos incorporando con gran éxito son los descansos activos, enmarcados dentro del Programa de Escuelas Saludables (PES).
Los descansos activos consisten en pequeñas pausas durante la jornada escolar en las que el alumnado realiza actividad física breve, guiada y divertida. Lejos de interrumpir el aprendizaje, estas pausas ayudan a mejorar la atención, reducir la fatiga y favorecer un ambiente más positivo en el aula.
A lo largo del día, especialmente en momentos en los que el nivel de concentración disminuye, dedicamos entre 5 y 10 minutos a realizar actividades como juegos de movimiento, bailes, estiramientos o dinámicas cooperativas. Estas propuestas no solo activan el cuerpo, sino también la mente, permitiendo que el alumnado retome las tareas con mayor energía y motivación.
Además, los descansos activos fomentan hábitos de vida saludable, algo fundamental desde edades tempranas. El alumnado aprende la importancia de moverse, de cuidar su cuerpo y de integrar la actividad física como parte natural de su día a día.
Desde el CRA Orden de Santiago seguiremos impulsando este tipo de iniciativas que contribuyen al bienestar integral de nuestro alumnado, porque entendemos que aprender y cuidarse van siempre de la mano.
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